Veröffentlicht von Десерт, який ми пропонуємо сьогодні сподобається навіть вашим вибагливим і вередливим діткам, які не люблять їсти сир. А ось цей рецепт допоможе їм полюбити і куштувати із задоволенням, тому що в десерті є їх улюблений йогурт, M&M’S, джем, а ще є какао і сирна маса. Всі інгредієнти чудово поєднані між собою. Готувати чудо-десерт швидко і легко.
Для десерту потрібно мати такі інгредієнти:
Йогурт – 100 грамів
Драже M&M’S – 20 грамів
Джем – 2 столові ложки
Какао порошок – 1 столова ложка
Сирна маса – 100 грамів.
Корисні властивості складників. Йогурт – це кисломолочний продукт, який дуже популярний серед людей, які полюбляють їсти швидкі й корисні сніданки, адже йогурт приносить користь організму. В ньому є багато вітамінів. Вживання продукту благотворно впливає на систему травлення, швидко втамовує голод, поліпшує метаболізм, зміцнює кісткову систему, покращує роботу серця, зміцнює судини, допомагає боротися з інфекціями, омолоджує організм, понижує рівень артеріального тиску, бореться із депресією. Какао містить в собі велику кількість вітамінів і мінералів. Якщо додати його у свій раціон, то можна нормалізувати роботу серця, запобігти утворенню тромбів, покращити обмін речовин, підвищити імунітет, понизити тиск, прискорити діяльність нервової системи, покращити кровообіг, вплинути на роботу мозку, запобігти передчасному старінню клітин, привести м’язи в тонус. Сирна маса – десерт із сиру, в якому можуть бути різні добавки: ваніль, родзинки або курага. Сирна маса має багато корисних речовин і вітамінів. Вона позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, зміцнює серцево-судинну систему, покращує роботу нервової системи, зміцнює кістки, зуби, впливає на стан волосся, покращуючи його.
Етапи приготування десерту:
1. Приступаємо до формування десерту. Беремо склянку для десерту, викладаємо на дно сирну масу (при виборі продукту перевіряємо термін придатності, читаємо склад, щоб поменше було консервантів, упаковка має бути цілою, а запах сирної маси має бути приємним).
Потім додаємо ваш улюблений джем,
з верху нього викладаємо йогурт,
присипаємо какао порошком,
і знову джем. Тепер беремо драже M&M’S і прикрашаємо диво-десерт, можна ще додати листочки м’яти. Оригінальний, смачний, корисний, простий десерт готовий. Смачного!
